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Willkommen auf der Gefühlsachterbahn

Lust auf eine Runde Gefühlsachterbahn? Ich hab noch einige Plätze frei und suche Mitfahrer für diese besondere Art von Fahrt. Eine Fahrt die dir und mir das volle Spektrum möglicher Gefühle anbietet: eine Prise Angst, ein Teelöffel Hoffnung, ein Messerspitze Wahnsinn und einen großen Löffel Vorfreude und Liebe. Das Spannendste daran? Weibliche Außenstehende können es zum […] Read more…

CleanEating Wochenplan und Frühlingsboten

Clean Eating Wochenplan KW 7

Eine Woche hat der Wochenplan ausgesetzt, weil ich lieber das Müsliriegel-Rezept mit dir teilen wollte. Geplant war, dass der Wochenplan ein bisschen früher kommt, so als Entschädigung, aber es wäre möglich, dass ich mich am Wochenende ein ganz klein wenig selbst bemitleiden musste und somit keinen Kopf für den Plan hatte. Für alle die mir […] Read more…

Sport und Lifeupdate Porridge

Sportreport + Life Update KW 4/5 – 2017

In der Schwangerschaft sportlich aktiv zu bleiben ist zum Teil eine Herausforderung. Hochschwanger wird das ganze allerdings immer schwieriger und ich merke aktuell fast täglich wie ich an meine Grenzen stoße. Gott sei Dank haben wir einen Hund und mir bleibt oft einfach keine Wahl als loszulaufen, denn er hat nach wie vor den gleichen […] Read more…

Clean Eating Wochenplan

Clean Eating Wochenplan KW 5

Jede Woche schimpft mein SEO Plugin mit mir, wenn ich den Clean Eating Wochenplan online stelle. Für alle die mit diesem Kram nicht so viel am Hut haben: SEO ist kurz gesagt Suchmaschinenoptimierung, damit der Blog über Google besser gefunden werden kann. Aber auch wenn es meiner SEO Optimierung nicht gefällt, wird es den Wochenplan […] Read more…

Vollkornspirelli in fruchtiger Tomatensauce mit Fleischbällchen

Jetzt sitze ich hier und frage mich, wie ich dieses Rezept irgendwie als „healthy“ verkaufen kann, denn „Vollkornspirelli in fruchtiger Tomatensauce mit Fleischbällchen“ klingen nicht nach Clean Eating. Aber das Rezept ist vollkommen clean, denn es beinhaltet alle Bestandteile die sich bei einer „cleanen“ Mahlzeit auf dem Teller wiederfinden sollten. Vollkornspirelli decken den Faktor „Vollwertige […] Read more…

Clean Eating Wochenplan KW 4

Clean Eating Wochenplan KW 4

Die vierte Kalenderwoche im Jahr 2017 hat für mich so einige Besonderheiten:  Meine letzten Urlaubstage brechen an und somit auch der Countdown zum Mutterschutz! Time flies by! Ich bin das erste Mal in meiner Schwangerschaft ordentlich erkältet…hätte dann jetzt auch nicht mehr sein müssen! Ich habe wieder richtig Lust zu kochen und zu backen! Das […] Read more…

Vollkornpancakes zuckerfrei glutenfrei Pancakes

Vollkornpancakes – glutenfrei und zuckerfrei

Sonntags ist Pancakes-Tag – zumindest bei den meisten von uns. Wir schaffen es aktuell nicht ganz so oft, da unsere Sonntage die einzigen Tage sind, an denen wir mal etwas länger schlafen können. Alternativ werden deshalb aus unsere Frühstücks-Pancakes oft eine Mittagessenvariante, wofür ich unglaublich gerne mein Rezept für Vollkornpancakes verwende. Wieso Vollkornpancakes? Vollkornpancakes sind […] Read more…

boy-or-girl-genderreveal-schwangerschaft

Schwangerschaft: Boy or Girl? / Update SSW 21-31

Genau 10 Wochen ist mein letztes Update her und „damals“ waren es noch über 30 Arbeitstage bis zu meinem Mutterschutz. Heute blicke ich nur noch auf 4 restliche Arbeitstage, ein fast fertiges Kinderzimmer, selbstgenähte Babyhosen und ein sehr aktives Baby im Bauch. Auch wenn ich mich wiederhole: die Zeit vergeht rasend schnell! Ich gehöre definitiv […] Read more…

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