gesunde ernährung basics fitnessblogger fitness

10 Küchen Basics für eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist bunt und vielfältig, meist saisonal. Aber natürlich gibt es auch hier Must-Have’s für deine Küche bzw. deine Vorratskammer. Hin und wieder bekomme ich Mails in denen ich gefragt werde, wie denn meine Basics einer gesunden Küche aussehen. Bisher habe ich immer einzeln per Mail geantwortet, aber wieso daraus nicht mal einen […] Read more…

Running Nike Fitnessblogger Mai

Sportreport Mai/Juni

Ob ich diesen Post überhaupt als Sportreport bezeichnen kann ist ehrlich gesagt fraglich! Mein Sportpensum ist momentan wirklich gering und begrenzt sich auf 1-2 Einheiten in der Woche. Die Arbeiten im Haus sind anstrengend und vor allem Kräftezehrend. Nicht nur einmal erlebten wir einen Muskelkater-Sonntag, nachdem wir den Samstag durchgearbeitet haben. Aber auch solche Phasen […] Read more…

Salatbowl zucchinipuffer bulgur

Bulgur-Salat-Bowl mit Zucchinipuffern

Die Temperaturen steigen und somit auch der Wunsch nach leichten und schnellen Gerichten. Meist denkt man hierbei an einen grünen Salat, aber ich dachte, das kann man doch auch raffinierter lösen! Heraus kam eine Bulgur-Salat-Bowl mit Zucchinipuffern, die ich dir im Rahmen unserer Blogparade vorstellen möchte. Ich habe mich mit einigen anderen Blogger-Mädels zusammen getan […] Read more…

gluecklich sein gluck glueck glück

Weißt du, was dich glücklich macht?

Meine Freundin Anna hat mir vor kurzem ein paar Seiten aus einem Buch von Rolf Dobelli geschickt, mit den Worten: „Das Buch passt perfekt zu deinem Blog!“. Ich las mir die zwei Beispielseiten durch und war sofort angefixt! Ralf Dobelli stellt Fragen, die so intensiv zum Nachdenken anregen, dass man sie mit Sicherheit nicht innerhalb […] Read more…

Thermolaufjacke_tchibo-laufen-fitness

20 Facts about me

Den Blog gibt es jetzt schon über zwei Jahre und ich dachte es wird mal Zeit für 20 Facts about me! Auf anderen Blogs liebe ich solche Beiträge und bin gespannt, wie du meine Facts findest. Im ersten Moment war es gar nicht so einfach, aber irgendwann kamen die Punkte ganz von alleine! Ich gehe […] Read more…

Mai-Favoriten-Blogs-Instagram-Fitness-Lifestyleblog

Mai Favoriten – Blogs und Instagram

Der Mai ist schon wieder vorbei und es ist Zeit dir meine Favoriten des Monats vorzustellen. Falls du den April verpasst hast, kannst du ihn hier noch einmal nachlesen! Luises Blog folge ich schon recht lange und ich mag ihre direkte Schreibweise ungemein! Sie ist ehrlich und authentisch, relfektiert ihr Verhalten und das anderer, sie […] Read more…

verletzung-sport-slider

Warum mir eine Verletzung die Freude am Sport nahm

Eine Verletzung ist immer mies, egal ob man sportlich aktiv ist oder nicht. Sie kommt immer zu einem schlechten Zeitpunkt und wirft einen aus seinem normalen Trott. Mitte März war es  bei mir soweit! Ich hatte mir mit einem Teppichmesser mehr als ordentlich in den Finger geschnitten und bin nur ganz knapp am Nähen vorbeigekommen. […] Read more…

Linsenbolognese-cleaneating-veganerezepte

Vegane Linsen Bolognese

Linsen und ich – nicht immer die perfekte Lovestory! Ich kann mich kaum daran erinnern, sie in jungen Jahren überhaupt gegessen zu haben. Irgendwann gab es dann mal das typisch schwäbische Gericht: hausgemachte Spätzle mit Linsensuppe und Würstchen. Ich stelle fest, dass sie eigentlich ganz lecker sind, aber gekauft habe ich sie trotzdem nie.  Bis […] Read more…

IntuitivAbnehmen-fitnessblog-cleaneating-abnehmen

Warum abnehmen durch das Internet schwerer wird

Abnehmen ist ein großes Thema im Internet, egal ob auf Blogs oder sonstigen Plattformen. Vermeintliche Ernährungsexperten überschütten uns mit Ratschlägen, denen wir natürlich, ohne Nachzudenken, Folge leisten. Aber hast du dir schon einmal die Mühe gemacht und nur eine handvoll Tipps wirklich kritisch hinterfragt? Ich habe weit über 30 Kilo abgenommen und trotzdem bin ich […] Read more…

prokrastination-bekämpfen

5 Tipps wie du Prokrastination bekämpfst

Prokrastination – ein furchtbares Wort, das aber eine genauso furchtbare Sache beschreibt, die wir ALLE kennen! Prokrastination wird bei Wikipedia als Arbeitsstörung und Erledigungsblockade definiert. Ist man erst mal in dieser Blockade gefangen gibt es kaum ein Entkommen, denn die Aufgaben türmen sich und man verschwindet langsam aber sicher hinter einem Berg an To-do-Listen. Ich […] Read more…

1 2 3 29

Diese Website verwendet Cookies von Google, um ihre Dienste bereitzustellen, Anzeigen zu personalisieren und Zugriffe zu analysieren. Informationen darüber, wie Sie die Website verwenden, werden an Google weitergegeben. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass sie Cookies verwendet. More Info | Close
Translate »
Follow us on Facebook :)schliessen
oeffnen